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Yuji Miyoshi official blog
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月: 2020年12月

カラフルなイタリアの食材

二十歳の頃の自分に教えたい虫歯の予防法！

2020年12月31日 yuji344

どうも、三吉祐司です。 今日は、虫歯予防…

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カテゴリ： 医療, 科学, 美容, 食品 タグ： 科学, 美容, 虫歯予防, 食品
朝の読書

正しい昼夜逆転の治し方！【時差ボケにも】

2020年12月17日 yuji344

どうも、三吉祐司です。 今日は、昼夜逆転…

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カテゴリ： 医療, 科学 タグ： メラトニン, 光療法, 医療, 睡眠, 科学
自然の中でマインドフルネス瞑想

メンタル改善効果！瞑想で変わる３つの理由

2020年12月10日 yuji344

どうも、三吉祐司です。 今日は瞑想につい…

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カテゴリ： 心理学, 科学 タグ： スポーツ, マインドフルネス, 瞑想, 認知行動療法
美肌の秘訣

髪や顔に！不潔感とさよなら、便利なベビーパウダーの使い方

2020年12月3日 yuji344

どうも、三吉祐司です。 今日は、スキンケ…

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カテゴリ： 美容 タグ： スキンケア, ベビーパウダー, 清潔感

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