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タグ: マインドフルネス

自然の中でマインドフルネス瞑想

メンタル改善効果!瞑想で変わる3つの理由

2020年12月10日 yuji344

どうも、三吉祐司です。 今日は瞑想につい…

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カテゴリ: 心理学, 科学 タグ: スポーツ, マインドフルネス, 瞑想, 認知行動療法
森林浴でうつ病のリスクが下がる

不安障害の民間療法、対策と治療のまとめ

2020年2月22日 yuji344

どうも、三吉祐司です。 俳優の清水宏次朗…

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カテゴリ: 医療, 心理学, 科学 タグ: ハーブ, マインドフルネス, 医学, 心理学, 科学, 認知行動療法
美味しいチョコレート

恋愛でうまくいく相手と、付き合ってはいけない人の特徴

2020年2月13日 yuji344 コメント1

どうも、三吉祐司です。 明日はバレンタイ…

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カテゴリ: ハウツーとスタイル, 心理学, 科学 タグ: ダイエット, マインドフルネス, 心理学, 恋愛, 科学, 認知行動療法
マインドフルネスヨガで瞑想

【完全無料】海馬を鍛える脳トレが判明

2019年12月2日 yuji344 5 Comments

どうも、三吉祐司です。 今日は2018年…

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カテゴリ: 医療, 心理学, 科学 タグ: マインドフルネス, ヨガ, 前頭前野, 医学, 心理学, 扁桃体, 海馬, 瞑想
刑務所の檻に閉じ込められた男

窃盗癖(クレプトマニア)の実証された更生プログラム【治療法】

2019年11月15日 yuji344 コメント1

どうも、こんばんは、三吉祐司です。 今日…

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カテゴリ: 心理学, 科学 タグ: クレプトマニア, マインドフルネス, ヨガ, 心理学, 瞑想, 窃盗癖
砂浜でマインドフルネス瞑想を行う女性

マインドフルネスのトレーニング効果について【メンタル改善】

2019年10月31日 yuji344 3 Comments

どうも、こんばんは、三吉祐司です。 今日…

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カテゴリ: 心理学 タグ: トレーニング, マインドフルネス, メンタル, ヨガ, 心理学, 瞑想

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