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タグ: ヨガ

イタリアの街並み

睡眠の質の研究で判明した地中海式ダイエットの驚きの効果とは

2019年12月10日 yuji344 5 Comments

どうも、三吉祐司です。 今日は睡眠の質に…

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カテゴリ: 医療, 心理学, 科学, 美容 タグ: オリーブオイル, ダイエット, ポリフェノール, メンタル, ヨガ, 睡眠
マインドフルネスヨガで瞑想

【完全無料】海馬を鍛える脳トレが判明

2019年12月2日 yuji344 5 Comments

どうも、三吉祐司です。 今日は2018年…

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カテゴリ: 医療, 心理学, 科学 タグ: マインドフルネス, ヨガ, 前頭前野, 医学, 心理学, 扁桃体, 海馬, 瞑想
刑務所の檻に閉じ込められた男

窃盗癖(クレプトマニア)の実証された更生プログラム【治療法】

2019年11月15日 yuji344 コメント1

どうも、こんばんは、三吉祐司です。 今日…

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カテゴリ: 心理学, 科学 タグ: クレプトマニア, マインドフルネス, ヨガ, 心理学, 瞑想, 窃盗癖
砂浜でマインドフルネス瞑想を行う女性

マインドフルネスのトレーニング効果について【メンタル改善】

2019年10月31日 yuji344 3 Comments

どうも、こんばんは、三吉祐司です。 今日…

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カテゴリ: 心理学 タグ: トレーニング, マインドフルネス, メンタル, ヨガ, 心理学, 瞑想
スイカと桃とバナナとナッツ

ダイエットを成功させる為に絶対的に必要な2つの法則

2019年10月11日 yuji344 5 Comments

どうも、こんばんは、三吉祐司です。 今日…

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カテゴリ: ハウツーとスタイル, 美容 タグ: ストレッチ, ダイエット, ヨガ, ランニング, 健康, 筋トレ, 運動, 食事, 食事制限

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